ACTIVIDADES PROXIMAS
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miércoles, 30 de junio de 2010

RAFA RASTAFARI

Este es elnombre de nuestro nuev0 "amiguito" que nos hemos encontrado, Joseán y yo en el monte. perdidico como un corderillo asustado.

Con su doble rocrider del decatlón y sus rastas, nos ha acompañado por los repechos del campo de tiro de juslibol y ha disfrutado como un enano con las subidad, las sendas y las bajadas, que para nosotros ya están tan vistas y para quien no las conoce es todo un descubrimiento.

Quedaremos más días y disfrutaremos uno de sus descubrimientos y nosotros de hacerle descubrir.... Unos nos enseñan, otros aprendemos, otros enseñamos, unos aprenden... la rueda sigue y como decía Fellini "E la nave va..."

martes, 29 de junio de 2010

ya estamos en cuartos

Mientras España jugaba la primera parte me he ido a correr por el monte, solitario, quedo. Mala señal, subía, bajaba cuestecicas y no se oía ni una mosca. Bajando la cuesta de la cadena había dos mendas de mediana edad haciendole fotos "artísticas" a una chica de buen ver, tacones, camisa blanca de talla grande, largas piernas y bragas negras. He estado por acercarme más, en plan mirón, pero llevaba ya hora y cuarto de trote y tenía ganas de llegar a casa. El deporte no es bueno para el sexo.

Mañana saldré con la bici. En principio con la btt, pero si alguien me acompaña, cambio la montura. Ya diréis.

sábado, 26 de junio de 2010

Hola, por fin he podido entrar en el blog.

¿quien me saluda?

viernes, 25 de junio de 2010

domingo canicular

Este domingo saldré con la bici de carretera a dar una vuelta. Me gustaría contar con vuestra compañía.

A las 8 en el seche, dios y la carretera mediante, y la metereología también.
Espero las fotos del evento. Un saludo.

martes, 22 de junio de 2010

Felicidades Raúl

Creo que hoy es tu cumpleaños. Que lo pases muy bien y que te regalen muchas cosas.

Nos veremos el jueves en la cena que ha preparado Juan Carlos?. Si es así. ya hablaremos y si no, ya nos veremos con la bici de montaña o carretera cualquier día de estos.

Un saludo

domingo, 20 de junio de 2010

Resultados Quebrantahuesos

Aquí teneis los datos que he podido encontrar entre las clasificaciones.
Este año parece que los tiempos han sido más difíciles de batir!! Ya nos informarán los corredores de como fué la jornada!!
Como podeis ver me faltan algunos, no se si se han retirado o es que no han ido!!
Saludos!!, Gico

jueves, 17 de junio de 2010

Pesame a Familia Roso-Moliner

Esta mañana ha fallecido "Maria Jose Moliner" para los que no la conoceis por el nombre, la encantadora y entrañable mujer de "Rafa Roso".
Quien no la conocía no pudo disfrutar de su carisma, yo siempre la recuerdo de buen humor, nos acogía su casa como si fuese la nuestra y te hacía sentir uno más de la familia!!
Estoy escribiendo estas palabras y no acabo de creerme que esto haya podido pasar, y menos tan repentinamente!!
Desde aqui quiero dar mi apoyo y condolencia (y creo que también puedo hacerlo en voz del resto de los miembros y amigos del club EXPOBICI) a Rafa Roso, Patricia y Alberto Roso Moliner para que sepan afrontar esta dura fase de la vida, en la que todos echaremos de menos a "MARIA JOSE".

Un abrazo!
Raúl Gil

QH

!Suerte a todos los que participais! Que no tengais ningún percance físico ni mecánico. Que acabeis lo mejor posible y mejoreis vuestros tiempos. Salud.

Que el domingo estemos todos enteros, salgamos en bici unos kilometrillos y comentemos la carrera. Nos vemos.

domingo, 13 de junio de 2010

Crónica del último domingo antesw

!Ay madre, como están los "pros"!
Datos de la salida de hoy: 152 kms., media de 31,7. Ahí queda eso. Casi 5 horas de bici.

Salida desde el Seche: Castaño, Lián, Artal, Bardají, Calavia, Bruce y yo.

Ya desde los primeros kilómetros se nota que hay ganas. Por la carretera de Huesca vamos chisposos, cogiendo grupos, camino al desvío de Castejón. Ya rompo a sudar...

En la carretera de Castejón se ponen a hacer relevos Artal y Lián y nos ponen en fila de a uno hasta que EN EL KILÓMETRO 7 nos dejan a todos menos a Bardají que aguanta como un titán.

Subiendo el puertecillo, en el primer kilómetro, se le rompen las guías del sillón a Castaño y se tiene que volver. Bruce, Calavia y yo subimos a la marcheta y contactamos con el "trío calavera" que bajaban a buscarnos.

Bajamos a Castejón a buen ritmo, paramos en la fuente un segundo y vuelta a subir. En la bajada arriesgo un poco porque había bastante gravilla y bajo el primero. El grupo compacto detrás.

La vuelta hacia Zuera se hace a un ritmo alto, siempre tirando el dúo "pro", los demás a rueda y gracias.

Para alargarlo bamos por el desvío San Mateo y subimos a Leciñena. En la rotonda se despide Bruce y nosotros subimos a ritmo vivo, con ligero aire en contra a Leciñena. Nadie se descuelga, pero se nota que Artal y Lián están un par de puntos por encima nuestro.

Ya en Leciñena los mencionados y el que suscribe decidimos subir la ermita de Ntra. Sra. de Magallón mientras Calavia y Bardají nos esperan en el Portegao. Cervecita, carajillo y cortaos y vuelta por el enlace a relevos fuertes y hacia Zaragoza por Peñaflor y Montañana.

En fín, salida de calidad a la que quizás le haya faltado algo más de puerto, pero a falta de más subida hemos tenido algo de viento.... no se puede tener todo.

martes, 8 de junio de 2010

lo cotidiano

Otra tarde más, con tormenta amenazante, por esas carreteras de Dios.

Me encuentro con mucha gente, solitaria como yo, entrenando para la Trepa y la QH. A muchos les conozco de los martes y los jueves. Somos como una pequeña familia.

En Leciñena despues de 15 kms contra el aire que venía de bochorno, empieza a lloviznar y decido volverme. Engullendo mis vitaminas y mis barritas me pasa una grupeta a toda pastilla en el km. 12 y aunque intento enganchar, no puedo, no puedorrrr.

Tranquilo bajo a repostar agua en San Mateo y en la rotonda me encuentro a Calavia y a José Antonio. Vuelvo a subir con ellos a Leciñena, despues hasta el 30 del puerto de Alcubierre y vuelta, ahora da de culo el aire.

En fin, 4 horitas de bici a una media discreta de 30 kms. y 116 kms. cervecita en el Actur y a casa.

El jueves he quedado a las 4 de la tarde en la comisaría de la policía n acional del actur con Bruce y con Santiago. Si alguien se quiere unir, ya sabe..... Salud.

domingo, 6 de junio de 2010

Cronica el Esfardacho 100k

Bueno parecián muchos 100km Btt, y realmente lo eran!!! Jeje

Aunque al final ha caido, la tromba de agua de anoche ha dejado los caminos muy bién, por lo que polvo hemos tenido el justo!!

Los avituallamientos, tenían cerveza!! Creo que es lo que mejor me ha sentado!! Jeje

Como veis en la foto estamos como antes de empezar, las bicis algo más sucias (la procesión va por dentro).
Al final se subía 3 veces a la muela!! (Os pondré más detalles del recorrido en mi Blog de rutas RutasGPSGico
La semana que viene me voy el finde a la playa!! Así que como ya no os veo hasta después de la Quebrantahuesos, mucha suerte a todos, que la disfruteis, y porque no que os haga un día fresquito!!
Saludos Gico

viernes, 4 de junio de 2010

QDDS fin de semana

Se me ha hecho tarde para escribir. Mañana he quedado con Castaño y José Antonio a las 7 en el seche para hacer la vuelta a Leciñena. Acudirá también el sùper triatleta Toño Martí a las 7,30 en el Tauro.

A quienes vais a Jaca, mucha suerte. Que disfruteis y que volvais sin percances.

A los de la btt, lo mismo. El domingo estaré a las 8 en el seche para hacer una vuelta un poco más larga. Salud.

martes, 1 de junio de 2010

La burra del Portugues!!

Hoy hemos salido al monte para poner a punto la BTT para la Ciclo "Esfardacho" solo 100km así  que Carlos y yo en vez de quedar para entrenar el domingo hemos preferido apuntarnos para pasar un día tranquilo en el campo.
A nuestra salida de hoy a acudido "Jose" el Portugués que es un Crack subiendo, aquí lo tenéis coronando el Montañes.

Después hemos tenido a bién enseñarle la entrada superior de "Las almunias" y de esta forma el aire solo ha sido un rumor. Al final cervecita y un lavado de bici y lista para el domingo!!

Saludos Gico!!
PD: Pascual Animate que aún hay plazas!!

Qué bonita es la bici de montaña

Y como la he gozado con mi amigo Dani. Nos hemos metido tres horitas de monte, sube que te sube y baja que te baja, hasta Torre la Mora y volver. BTT calidade....

El sábado suerte a los "jacetanos". Por mi parte, estaré a las 7,30 en el seche y a las 8 en el Tauro para dar la vuelta de rigor....

El domingo a las 8 en el Seche para hacer unos kilometricos... Ala, sed buenos, que empieza House.